睡眠サプリの効果

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睡眠サプリの効果について

なかなか寝付けない場合や夜中に何度も目が覚めてしまうが睡眠導入剤に頼りたくない場合に人気なのが睡眠サプリで睡眠の質を高め熟眠感を得ることができます。また継続して飲み続けていくことで効果を実感しやすくなります。睡眠サプリにはセロトニンと呼ばれる成分が配合されておりこれが安眠や熟睡を促してくれます。セロトニンは科学的にも実証されたホルモンのため個人差はありますが良質な睡眠を促す効果を持つというわけです。

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